ああ天主、われ、主の限りなくきらい給う罪をもつて、
限りなく愛すべき御父に背きしを深く悔み奉る。
御子イエズス・キリストの流し給える
御血の功徳によりて、わが罪を赦し給え。
聖寵の助けをもつて今より心を改め、
再び罪を犯して、御心に背くことあるまじと決心し奉る。
アーメン。